10 sep

Specifikation af mål

Læs her, hvordan du ved, at være meget præcis MANGEDOBLER dine chancer for at nå i mål

 Der er grundlæggende 2 typer af mål

Læs hvilke

1. …de flydende…

  • jeg vil gerne være sundere
  • jeg vil gerne tjene flere penge
  • jeg vil gerne tabe mig

2. De specifikke!

  • jeg ønsker at spise 500 g grøntsager hver dag og løbe 2 gange om ugen
  • jeg vil tage et ekstra job, som giver mig 2.000 kr. hver måned
  • jeg ønsker at veje 75 kg

Når du ved præcist hvad du ønsker, øger du massivt dine chancer for succes
– for du kan ikke ramme et mål, du ikke kan se!

Poul on the top 

Brug SMART modellen

  • Specifikt
  • Målbart
  • Attraktivt
  • Realistisk
  • Tidsbestemt

 Brug følgende spørgsmål som hjælp

  • Hvad vil jeg opnå med mit mål? (Er det så specifikt, at jeg kan forklare andre om det?)
  • Hvordan ved jeg, at jeg har nået mit mål?
  • Hvordan beriger målet min nuværende situation?
  • Vil jeg ofre, hvad der er nødvendigt for, at nå mit mål?
  • Hvornår har jeg nået mit mål?

Visualiser dit mål dagligt. Det gør din drøm til virkelighed

Brug et øjeblik hver morgen – evt. lige når du er vågnet og inden du står op.

Se det for dig, føl det – og mærk glæden og energien til, at tage de skridt der bringer dig i mål.

Beslut dig for at gøre noget hver eneste dag, som fører dig tættere på dit mål.

 Det er i dine beslutningsøjeblikke, at din skæbne bliver formet. >>Anthony Robbins.

Viden hjælper dig ikke……… – handling gør!

Jeg ønsker dig masser af medvind på din vej mod dit mål.

Læs Kom i mål, som er næste skridt i processen

FacebookEmail

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *