09 nov

Derfor skal du ikke HELT slippe sundheden, selvom det er jul…

Breaking news NOT, julen nærmer sig stille og roligt.

Hylderne bugner allerede af juleguf, den er god nok – der er ingen vej udenom.

Er det mon også ’den tid på året’ hvor det stille og roligt går ned af bakke med din sundhed? Så fortvivl ikke, jeg vender tilbage med, hvad du kan gøre.

Hvad er din taktik her i julen?

Er det her hvor du tænker noget i stil med:

  • åh altså, det er alt for svært at være sund i denne tid med alle de julearrangementer
  • pebernødder, konfekt og æbleskiver SKAL der jo være plads til (tit)
  • jeg retter ind igen i januar

Lyder det bekendt?
– så vil jeg blot huske dig på, at der også er noget midt imellem.

Det her hører jeg tit mine kunder sige:

“når jeg alligevel ikke kan holde min sunde livsstil 100 %, så kan det hele også være lige meget”.

 – men hver eneste gang du vælger det sunde til – er det SUPER GODT √

Jo bedre et sted du er med dig selv – jo hurtigere og nemmere kommer du tilbage til der, hvor du gerne vil være. Og jo bedre føles det at være dig.

Hvad vil du helst:

  • gå ud af året med 5 kg overvægt – eller med 8 kg overvægt?
  • være 70 % sukker junkie – eller 100 % sukker junkie?

Hvert eneste gode og sunde skridt du tager, hjælper dig 

Dit første skridt kunne fx være, at gøre noget godt for dig selv om morgenen.
Så vil din dag starte med meget mere energi og godt humør.
Hent din gratis e-bog med tips og tricks til den bedste start på dagen.

Hvad sagde det ene julelys til det andet?
Skal vi gå ud i aften?

Hvad gør alt det sukker ved din psyke? – se svaret her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *