25 sep

Tag store skridt af og til

Du må ikke være bange for,
at tage et stort skridt af og til.
For du kommer ikke over afgrunden
i to korte hop.   >>David Lloyd George


Kender du det, gerne at vil ændre noget?

Det kan fx være at du har nogle kilo du gerne vil af med?
Og kan du høre dig selv sige, at nu skal man jo ikke kaste sig over det hele på en gang – for så bliver det alt for svært!

Det betyder, at du fx starter med at få kørt en sund morgenmad og en god frokost i stilling.
Super fint – så langt så godt.

...og hvad sker der så?

Når du kommer hjem fra arbejde er du måske lidt småsulten og lidt træt.
Der er ofte sodavand, slik, kiks e.l. i huset – og når energien er nedadgående og de huslige pligter er opadgående – jamen så er det svært ikke, at kaste sig over en sodavand eller en usund snack.
Det giver noget hurtig energi – lige hvad du har brug for…

Men easy come – easy go (Læs: blodsukkeret stiger – og faaaalder)

Den sunde aftensmad kan være svær at overskue – og det bliver den hurtige og nemme løsning IGEN.

Og næste dag er du på nippet til at give op, fordi du synes du allerede har fejlet.

For at vende tilbage til vores citat – nogen gange er det altså de store skridt der skal til

  1. Hvis nu det sunde eftermiddagsmåltid var tænkt ind
  2. Hvis du om søndagen havde lavet madplan og købet ind til hele ugen
  3. Havde aftalt med dig selv, at cykle til job 2 gange om ugen

Så er du så meget kørende i den gode spiral, at du bare får endnu mere fart på.

Med alt respekt for, at de små gode skridt i den rigtige retning bestemt også har sin berettigelse
(og helt bestemt er det bedste for nogen – og det bedste i nogle situationer)
– er det i nogle tilfælde bare bedst, at gå all in fordi du så simpelthen får rigtig god fart på den gode spiral.

Eksemplet kunne lige så godt have handlet om andre ting du gerne vil gøre/ændre.
– blive god til noget / holde op med noget…


Hvad tænker du?

Har du bedst erfaring med de små eller de store skridt?
 


FacebookEmail

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *